Salin arvot
Salin arvot rakentuvat kunnioituksen ja arvostuksen ympärille. Ota toinen huomioon vertaisena iästä, sukupuolesta tai taitotasosta riippumatta ja kohtele häntä kuin omaa perheenjäsentä.
Osoittamalla kunnioitusta muita ihmisiä kohtaan salilla tulet itsekin nauttimaan muiden kunnioituksesta sinua kohtaan. Arvosta harjoittelukavereitasi, valmentajiasi, salin muuta henkilökuntaa sekä harjoituspaikkaa ja -välineitä. Arvosta ennen kaikkea itseäsi ja omaa terveyttäsi.
Harjoittelemalla vahvistat niin henkistä, fyysistä kuin sosiaalista terveyttäsi. Egon jättäminen salin ulkopuolelle on elinehto näiden tavoitteiden ja arvojen mahdollistamiseksi. Noudata salin yhteisiä sääntöjä, tämä koskee jokaista salin ovesta sisään astuvaa henkilöä taustasta riippumatta.
Salin säännöt
- Tupakointi ja nuuskan käyttö salilla ja salin läheisyydessä kielletty
- Sylkeminen ja räkiminen kielletty
- Jalat tulee pestä huolellisesti ennen painimatolle tuloa
- Jätä kengät eteiseen
- Osoita arvostusta harjoituksia kohtaan olemalla poikkeuksetta ajoissa
- Älä tule salille, mikäli tuot mukanasi egosi
- Pidä huoli ennen harjoituksen alkua, että olet tehnyt tarvittavat valmistelut jouhevan ja yhtenäisen harjoituksen mahdollistamiseksi. Tähän kuuluu tarvittaessa WC:ssä käynti, jalkojen pesu, korujen riisuminen, kynsien leikkuu ja juomapullon täyttö
- Puhelimen käyttö ohjattujen treenien aikana kielletty. Jätä puhelimesi äänettömälle tai sulje puhelin harjoituksien ajaksi
- Hyvien käytöstapojen mukaisesti, otathan ystävällisesti päähineen pois päästä sisälle tullessasi ja puet päähineen takaisin vasta ovesta ulos astuessasi
- Siisteyden ja viihtyvyyden ylläpitämiseksi ethän ruokaile salin tiloissa
- Sääntöjen rikkomisesta joutuu aina vastuuseen
Varusteet
Salin välineet ja varusteet ovat kaikkien asiakkaiden käytössä. Toivomme ja edellytämme salilla harjoittelevilta henkilöiltä, että irtaimistosta pidetään hyvää huolta. Kunnioitus ulottuu ihmisten lisäksi harjoituspaikkaan ja -varusteisiin. Vie varusteet ja välineet harjoittelusi jälkeen asianmukaiselle paikalle ja käytä tarvittaessa desinfiointiainetta puhdistamiseen. Pidetään yhdessä kiinni periaatteesta, että jätetään varusteet vähintään yhtä hyvään kuntoon kuin ennen harjoituksen aloittamista.
Käytä salilla henkilökohtaisia sandaaleja tai varvastossuja. Näin ylläpidämme hyvää hygieniaa ja siisteyttä, mikä on kaikkien salin käyttäjien edun mukaista. Käytä salilla henkilökohtaista juomapulloa, joka on aina täytettynä ennen harjoituksien aloitusta.
Hinnasto
kertamaksu
20€
/krt
1kk
75€
/kk
6kk
60€
/kk (360€)
12kk
50€
/kk (660€)
24kk
45€
/kk (1080€)
Pankki: Osuuspankki
Tilinumero: FI33 5716 9020 0373 26
BIC: OKOYFIHH
Maksun viestiksi harrastajan nimi.
Harjoitusajat
Ma
-
17:00-18:00
Minimestarit -
18:00-20:00
Pro Team
Ti
-
18:00-20:00
Pro Team -
Ke
-
17:00-19:00
Pro Team
To
-
17:00-18:00
Minimestarit -
18:00-20:00
Pro Team
Pe
-
17:00-18:00
Minimestarit -
18:00-20:00
Pro Team
La
-
12:00-16:00
Open mat -
Su
-
Suljettu
-